现在网上有很多护肤博主推荐各种护肤品，很多人看了就盲目跟风买，结果用了不仅没效果，还导致皮肤过敏、长痘痘。其实护肤最重要的是适合自己，每个人的肤质不一样，别人用着好的产
很多人只关注脸部护肤，却忽略了脖子，结果脖子上早早出现了颈纹，特别显老。颈纹的产生和遗传、姿势、日晒、干燥等因素有关，所以预防要趁早。首先，清洁脸部的时候，也要顺便清洁脖
干性皮肤的特点是皮肤干燥、容易脱皮、缺乏光泽，所以护肤的重点就是保湿锁水。洁面的时候，要用无泡或低泡的温和洗面奶，避免用热水洗脸，不然会加重皮肤干燥。然后，用滋润型的爽
很多油性皮肤的人总想着控油，买各种强力控油的护肤品，结果越控越油，这是因为皮肤出油多，很多时候是因为皮肤缺水，身体为了保护皮肤，就会分泌更多的油脂来平衡。所以油皮护肤的关
敏感肌的皮肤屏障功能比较弱，容易出现泛红、瘙痒、刺痛等问题，所以护肤的时候一定要格外注意，越简单越好。首先，洁面产品要选温和的无泡或低泡洗面奶，避免含皂基、酒精、香精的
运动不仅能锻炼身体，还能让皮肤变得更好。运动的时候，身体会出汗，汗液能帮助排出皮肤毛孔里的污垢和毒素，让毛孔变得通畅，减少痘痘的产生。同时，运动能促进血液循环，给皮肤带来更
现在很多人都有熬夜的习惯，刷手机、玩游戏到凌晨，殊不知熬夜对皮肤的伤害非常大。晚上10点到凌晨2点是皮肤的新陈代谢和自我修复时间，这个时候如果不睡觉，皮肤就无法正常修复，会
皮肤的好坏和饮食有很大关系，想要皮肤好，就要多吃对皮肤有益的食物。首先要多吃富含维生素C的食物，比如橙子、草莓、猕猴桃、西兰花，维生素C能抑制黑色素生成，帮助美白皮肤。然
去角质能帮助去除皮肤表面的老废角质，让皮肤变得光滑细腻，护肤品也能更好地吸收，但去角质不能太频繁。不同肤质去角质的频率不一样，油性皮肤一周1-2次，混合性皮肤一周1次，干性皮
不管是化了浓妆还是淡妆，甚至只是涂了防晒，都一定要彻底卸妆，不然化妆品和污垢残留在毛孔里，会堵塞毛孔，导致长痘痘、长闭口，还会让皮肤变得暗沉、粗糙。卸妆产品的选择也很重要，
很多人觉得皮肤干就是缺水，其实皮肤缺水分两种情况，一种是真缺水，也就是角质层水分不足，摸起来干巴巴的，甚至会脱皮；另一种是缺油，也就是皮肤的油脂分泌不够，锁不住水分，导致水分流
眼周皮肤是脸上最薄、最脆弱的地方，没有皮脂腺，容易干燥、长细纹，所以眼霜一定要尽早用，别等到出现细纹了才开始着急。一般来说，18岁左右就可以开始用基础的保湿眼霜，预防细纹产
黑眼圈不是只有熬夜才会有，它分很多种类型，不同的类型改善方法也不一样。第一种是色素型黑眼圈，颜色偏棕褐色，主要是因为日晒、遗传、揉眼睛等原因导致的，这种要注意防晒，用含维
长痘痘是很多人的困扰，尤其是年轻人，一长痘痘就忍不住用手去抠、去挤，结果越抠越严重，留下难看的痘印和痘坑。其实不同的痘痘处理方法不一样，比如那种还没熟的、摸起来硬邦邦的
鼻子上的黑头真的很让人头疼，很多人忍不住用手去挤，这样不仅挤不干净，还会把细菌带到毛孔里，导致毛孔发炎，留下痘印，甚至让毛孔变得越来越大。想要去除黑头，首先要做好清洁，每天用
现在很多人都有天天敷面膜的习惯，觉得这样皮肤能快速补水，其实这是错误的。面膜属于密集护理产品，天天敷会让皮肤的角质层变得越来越薄，屏障功能受损，反而会让皮肤变得敏感、泛
很多人只有夏天才涂防晒，一到春秋冬天就扔到一边，这绝对是护肤的大误区。紫外线不管什么季节都有，冬天的紫外线虽然没夏天强，但长时间照射一样会让皮肤变黑、长斑、加速老化，甚
不少人分不清乳液和面霜，觉得都是保湿的，随便用一个就行，其实它们的区别大着呢。乳液质地稀，水分含量高，油脂含量低，吸收快，不黏腻，适合油性皮肤、混合性皮肤，还有夏天用。面霜质地
很多人用爽肤水就是拿起来往脸上一拍，其实这样根本没让皮肤好好吸收。正确的用法有两种，干皮和敏感肌推荐用化妆棉，倒上爽肤水后，从下巴开始往上擦，顺着皮肤纹理，这样既能二次清
很多人护肤没效果，问题就出在洗脸这第一步上。首先说水温，别用滚烫的水，会把脸上的油脂洗太干净，皮肤反而会变干、长细纹，37℃左右的温水刚好，和体温差不多最舒服。然后是洗面奶，